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深圳冬天来了
来源:本站 发布时间:2014/12/4 10:21:01 点击量:
周日将迎来“大雪”节气,广东虽无冰雪纷飞,但冷空气一波接一波,寒意也渐趋明显。分享一道驱寒补气血的料理药膳炖羊排:1.切块羊排放入沸水中汆烫;2.炒锅中倒入少许油,放入汆好的羊排连同老姜片大火爆炒;3.加入当归、党参、熟地、枸杞子、桂圆干适量和酱油、盐调味翻炒;4.把所有食材倒入砂锅中加清水小火炖煮1个多小时。出锅后香气浓郁。但羊肉偏燥,不宜吃多。亲们,出门注意保暖!
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